Gesundes Raumklima

Ich habe schon so manchen Samstag damit verbracht, Farbmuster an die Wand zu kleben Duftkerzen und Raumdüfte sie dann bei unterschiedlichem Licht zu begutachten. Die Wahl der richtigen Farben in der Wohnung ist wirklich eine Kunst für sich, die ich erst nach einigen Fehlschlägen gelernt habe. Meine erste eigene Wohnung war ein kleines Apartment mit nur 35 Quadratmetern, und ich dachte, ich sei schlau, indem ich alles in einem hellen Beige strich. Das Ergebnis war zwar neutral, aber auch einfach langweilig und ohne jede Persönlichkeit. Heute weiß ich, dass man mit gezielten Farbakzenten selbst enge Räume optisch weiten oder gemütlicher machen kann, ohne dass es überladen wirkt. Ein tiefes Blau an einer Wand kann wie ein Fenster in die Ferne wirken, während ein warmes Terrakotta eine kuschelige Höhle schafft. Der Trick liegt darin, die Farben aufeinander abzustimmen und nicht zu viele Töne gleichzeitig zu verwenden. Ich rate dazu, maximal drei Hauptfarben im Raum einzusetzen, wobei eine davon dominant sein sollte. So bleibt das Auge ruhig, und der Raum wirkt durchdacht, nicht chaotisch. Gerade in kleinen Wohnungen ist das entscheidend, denn zu viele Farben lassen den Raum schnell unruhig und kleiner erscheinen. Ein guter Freund von mir hat sein gesamtes Wohnzimmer in einem kräftigen Senfgelb gestrichen, und es sieht fantastisch aus, weil er die Möbel bewusst in neutralen Tönen gehalten hat. Die Farben in der Wohnung sind also kein Selbstläufer, aber mit ein bisschen Planung bekommt man das hin.

Nehmen wir zum Beispiel die Luftfeuchtigkeit. Sie sollte idealerweise zwischen 40 und 60 Prozent liegen. Zu trockene Luft reizt die Schleimhäute und macht anfällig für Viren. Zu feuchte Luft dagegen fördert Schimmel, der unsere Atemwege belastet. Ein einfaches Hygrometer hilft, den Überblick zu behalten. In meiner jetzigen Wohnung habe ich einen kleinen Messfühler im Wohnzimmer stehen. Zeigt er unter 40 Prozent, stelle ich eine Schale Wasser auf die Heizung oder lasse die Wäsche im Raum trocknen. Klingt banal, aber es verändert das Wohlbefinden enorm. Und dann ist da noch das Problem mit den Möbeln. Viele günstigen Schränke oder Betten geben über Jahre hinweg Lösungsmittel ab, die wir dann einatmen. Das belastet das Raumklima nachhaltig.

Aber nicht nur die großen Möbel zählen. Oft sind es die kleinen Details, die das Raumklima kippen lassen. Zu viele Textilien, die selten gewaschen werden – Vorhänge, Teppiche, Überwürfe. Sie binden Staub und Milben. Ich reduzierte meine Deko auf das und wasche alles regelmäßig bei 60 Grad. Auch Pflanzen sind wahre Klimawunder: Sie filtern Schadstoffe und geben Feuchtigkeit ab. Ein Bogenhanf im Schlafzimmer oder eine Grünlilie im Wohnzimmer machen einen spürbaren Unterschied. Und das Lüften: Nicht nur kurzstoß, sondern richtig. Drei bis fünf Minuten weit aufreißen, am besten mit Durchzug. Das tauscht die verbrauchte Luft komplett aus, ohne die Wände auszukühlen.

Ein letzter Punkt, den ich aus eigener Erfahrung teilen möchte, ist die Bedeutung der Deckenfarbe. Viele lassen die Decke einfach weiß, aber das muss nicht sein. In meinem Arbeitszimmer habe ich die Decke in einem zarten Hellblau gestrichen, das an einen offenen Himmel erinnert. Das macht den Raum optisch höher und schafft eine luftige Atmosphäre. Die Farben in der Wohnung können also auch nach oben wirken. Ein weißer Anstrich ist zwar klassisch, aber wenn man den Raum besonders gestalten möchte, kann ein leichter Farbton an der Decke Wunder wirken. Ich habe auch schon Räume gesehen, in denen die Decke in einem dunklen Ton gestrichen war, was den Raum intimer und fast wie eine Höhle wirken ließ. Das ist mutig, aber in einem großen Raum mit hohen Decken kann das sehr eindrucksvoll sein. Wichtig ist, dass die Farbe der Decke mit den Wänden harmoniert und nicht mit ihnen konkurriert. In meinem Fall harmoniert das Hellblau perfekt mit den weißen Wänden und den Holzmöbeln. Die Farben in der Wohnung sollten immer als Ganzes betrachtet werden, von der Decke über die Wände bis zum Boden. Ein Teppich in einer warmen Farbe kann den Raum zusammenhalten und die Farben der Wände und Möbel aufgreifen. Ich habe einen dicken Wollteppich in einem sanften Beige, der die verschiedenen Farbtöne im Raum verbindet. Die richtige Farbwahl ist am Ende eine Frage des persönlichen Geschmacks, aber mit diesen Tipps findet man bestimmt den richtigen Ton für die eigenen vier Wände.

Die Farbpalette im skandinavischen Einrichtungsstil ist nicht so langweilig, wie viele denken. Ich habe in meinem Schlafzimmer eine Wand in sanftem Salbeigrün gestrichen, kombiniert mit einem Bettgestell aus heller Eiche. Die tapicerka welurowa meines Lesesessels in Senfgelb bringt genau die richtige Portion Wärme in den Raum. Aber Vorsicht: Samtpolsterung ist zwar wunderschön anzusehen, aber Katzenhalter kennen das Problem - jedes Krallenspiel hinterlässt Spuren. Ich habe mir angewöhnt, immer eine Decke über die Rückenlehne zu legen, wenn meine Mieze auf Erkundungstour geht.